Eine angeborene hohe Angstbereitschaft: es gibt von Geburt an Unterschiede in der individuellen Angstbereitschaft.
 

Erziehung prägt eine ängstliche Grundeinstellung: dies kommt oft bei überbehüteten Kinder vor. Die Eltern zeigten oft selbst ein ängstliches Verhalten und ihre ängstliche Erwartungshaltungen und Verhaltensweisen werden von den Kindern übernommen.
 

Angst kann durch (falsches) Lernen entstehen. Beispielsweise kann durch das Erleben eines traumatischen Ereignisses (schwerer Autounfall) die Einschätzung einer Situation verändert werden. Situationen, die vorher als harmlos erschienen sind, werden nun als gefährlich eingeschätzt (Autofahren).
 

Oft geht einer Angsterkrankung ein schwerwiegendes Lebensereignis voraus (Trennungen, Todesfälle, schwere Krankheiten in der Familie). Das belastende Ereignis kann bis zu einem Jahr zurückliegen und daher wird selten ein Zusammenhang hergestellt.
 

Auslöser können auch langfristige Überforderungen sein, die das allgemeine Anspannungsniveau eines Menschen erhöhen.
 

Weitere mögliche Gründe für eine Angsterkrankung können auch verdrängte Aggressionen, dramatisierendes Denken oder Hilflosigkeit sein.